두부조림1

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  두부조림에 참치캔 추가하여 더 맛있고 건강한 저렴한 반찬 만들기 두부조림에 참치캔 추가 레시피재료:두부 1모참치캔 1캔양파 1/4개간장 3큰술설탕 2큰술올리고당 1큰술후춧가루 소량깨소금 소량양념장 만들기:간장, 설탕, 올리고당, 후춧가루를 섞어 양념장을 만듭니다.두부 처리하기:양파를 채썰어줍니다.두부를 살짝 눌러 물기를 제거합니다.참치캔을 그릇에 담아 으깬 다음, 썬 양파와 함께 두부에 섞습니다.조리하기:양념장을 두부 혼합물에 넣고 잘 섞습니다.프라이팬에 두부 혼합물을 넣고 뚜껑을 덮고 중불로 익힙니다.두부가 익으면 뚜껑을 열고 불을 강하게 하여 수분을 날립니다.깨소금을 뿌리고 섞어 완성합니다.팁:더 풍부한 맛을 원한다면 참치캔에 밥을 넣어 같이 익히세요.두부조림은 밥, 국수, 떡볶이 등과 함께 곁들여 먹을 수 있습니다.두부 조림 레시피 재료- 두부 1팩(300g) .. 카테고리 없음 2024. 7. 24.